肾脏是我们身体非常重要的器官，对于男性朋友来说，都希望自己能够拥有强大的肾功能，这样不仅有助于身体健康，而且是一个人男性自信心的象征。
但是近年来由于男性不良的生活习惯以及饮食习惯，往往就会加重肾脏的负担，久而久之便会影响到肾脏功能，引发肾脏疾病。
有些人经常表示肾病真的很难察觉到，而且肾病也是比较善于躲藏的，事实真的如此吗？其实任何疾病的出现都是有利可循的，只要你留心观察身体的变化就能察觉到。
肾病擅于“躲藏”？身体若没有2黑、1臭，说明肾还比较强壮
耳朵发黑：
中医认为肾开窍于耳，耳朵周围分布着很多的肾脏经络，如果肾脏功能强大的话，耳朵就会变得非常饱满，而且耳朵周围也会红润有光泽。
如果男性朋友肾脏出现了异常情况，耳朵周围也会出现明显发黑的迹象，对于这一点，希望你能够仔细观察到。
因为肾功能出现了异常，肾气亏损就会影响到耳朵周围的血液循环，导致经络不通，毒素垃圾在此处进行堆积便会使得耳朵出现发黑的迹象。
眼圈发黑：
肾脏是身体非常重要的排毒和代谢器官，如果肾脏功能出现了异常情况，就会导致大量的毒素和垃圾堆积在身体之中，无法及时的排出。
人的眼睛周围肌肤是非常娇嫩的，如果男性朋友肾脏功能一旦出现了障碍，黑眼圈的情况也会变得非常明显。
除此之外，男性会发现眼睛周围出现了水肿的情况，其实这都是肾脏功能异常向你发出的警告信号，希望你能够正确对待，如果你没有的话，那么说明肾脏还比较强壮。
尿液发臭：
正常情况下，男性在排尿的时候肾功能非常强大，尿液也应该是清澈透明，没有任何异味的，而且不会有大量的泡沫，并且排尿也是非常顺畅的。
但是如果男性朋友一旦肾脏功能出现了障碍，那么很可能会导致尿液出现发臭颜色发生的情况，而且会伴随着大量的泡沫，久久不能散去。
对于这一点，希望你能够正确对待及时的养护肾脏的健康，医院做一下肾脏方面的检查，这样才能够更好的呵护肾脏功能，预防严重疾病的出现。
男性想要养护肾脏的健康，一定要养成良好的生活习惯以及饮食习惯，这样才能够让你的肾脏功能变得越来越强大。除此之外也可以通过食疗的方法来帮助你呵护肾脏功能。
雄性激素“加油站”找到了，平时多吃，提高肾功能，彰显男人魅力
桑寄生：在日常生活中，男性朋友如果坚持每天用桑寄生泡水喝，对于滋养肾脏有一定的帮助，而且对于缓刑肾脏动力也有效果。
桑寄生是一种药用价值非常高的中药材，被人们称之为天然雄性激素的加油站，能够帮助男性更好的滋养肾脏，使得肾脏功能越来越强大，自然有助于排除毒素和垃圾，彰显男性魅力。
枸杞。枸杞具有很好的美容养颜补肾益精的作用，而且枸杞也是生活中常吃的养生佳品。
男性如果想要呵护肾脏功能的话，在平时坚持用枸杞泡水喝，或者是生小几粒枸杞，都有助于促进体内雄性激素的分泌，让男性肾脏功能变得越来越强大。
生蚝。生蚝还有的营养物质是比较高的，比如说高蛋白低脂肪就是容易被人们喜欢的。而且生蚝中还有的氨基酸和肝糖原，对于人体健康也有一定的帮助。
男性经常吃一点生蚝，也有助于为身体补充荷尔蒙，有助于刺激体内雄性激素的分泌，帮助你提高肾脏功能，彰显男性魅力，为身体健康加分。