肾脏是人体非常重要的排*代谢器官，帮助人体排出*素和垃圾，维持人体的正常运转。而最近几年患上肾脏疾病人数呈现年轻化的趋势，尤其是男性患上肾脏疾病的概率更高。
男性作为家里的顶梁柱，既要照顾家庭又要忙于工作，承受的压力会比较大，而这类男性平时不注意保养，长期熬夜吸烟喝酒等等坏习惯，都容易加大肾脏的损伤。
肾脏功能异常不仅会影响身体，也会降低自身魅力，而对于肾脏不好的男性来说，其实肾脏功能下降也会向你发出警告信号，希望你能留心观察。
肾不好的人，身体3处可能容易“出汗”，若你没有，真替你高兴
额头：人在天气比较热的情况下，稍微一动就会感觉满头大汗，这属于正常现象，但是很多男性在生活中经常出现额头出虚汗的情况，而身上却没有感觉到很热。
对于这种现象，希望你能够提高警惕，因为这可能与肾脏虚弱有联系，所以男性朋友在生活中一定要注意肾脏的保养，这样才有助于提高自身魅力，对健康有好处。
手心：有些男性在天气比较热的情况下，手心容易出汗，但是天气不太热，手心却频频出汗，那么很可能是肾脏健康出现了问题。
而这样的人往往身上会伴随着一种燥热感出现这种问题，医院做一下肾脏方面的检测。
肾脏受损，*素垃圾无法及时的排出，就会导致手心出汗，影响男性正常工作运转，所以男性朋友在生活中一定要注意肾脏的保养，有助于身体健康。
腋下：很多人在天气炎热情况下，腋下往往就会出现出汗的情况。并且还会伴随着很难闻的气味，虽然让人感觉到尴尬，其实这也是身体正常排*的一种现象。
但是如果你并没有进行剧烈的运动，依然感觉大汗淋漓，尤其是腋下经常湿漉漉，并且伴随着难闻的气味，这很可能与肾脏功能异常有关系。
当肾脏出现病变的时候，*素垃圾无法及时排出，只能通过汗液的形式排出体外，所以很容易出现腋下出汗发出的现象，医院做一下肾功能的检查。
对于以上这三种现象，如果你都没有出现的话，说明你的肾脏功能还是比较强大的，真的很为你高兴。除此之外，男性朋友也可以通过食疗的方法来养护肾脏的健康。
男人想养肾？多吃2物，常喝2水，补充肾气，肾可能夸你聪明
黑米：中医认为黑色入肾。男性朋友想要呵护肾脏健康，可以经常吃一些黑色的食物，黑米黑芝麻就是非常不错的选择。
经常吃黑米有助于为身体补充所需要的维生素以及多种微量物质，同时也可以提高肾脏功能，排出*素和垃圾，呵护肾脏的健康，肾或许会夸你聪明。
山药：山药这种食物在养胃护胃方面有不错的效果，而且在养生这方面也有一定的帮助，因为山药中含有丰富的维生素以及多巴胺等营养成分。
能够更好地为你补足肾气，而对于男性来说想要呵护肾脏健康，不妨多吃一点山药，帮助你补充肾气，排除*素和垃圾，肾脏或许夸你聪明。
桑寄生：桑寄生也是一种常见的食材，坚持用来泡水喝，有助于为身体排出*素和垃圾。而对于男性朋友来说，经常用桑寄生泡水喝，也能够帮助你滋补肾脏，补足肾气。
帮助你更好地提高肾脏功能，促进雄性激素的分泌，养护肾脏健康，肾或许会夸你聪明。
女贞子：女贞子在养生方面有不错的作用，而且还可以帮助人们调节血糖以及血脂，为身体健康保驾护航。
女贞子中含有丰富的雄性激素，能够帮助你滋补肾脏，补足肾气，呵护前列腺的健康，所以男性坚持用女贞子泡水喝，能够帮助你唤醒肾脏动力，让你越来越有魅力，肾脏或许夸你聪明。
